Die Aussage „Siegen beginnt im Kopf“ hat sicher jeder schon einmal gehört. Ist das wirklich so? Ja!

Man kann mit gezielter geistigen Vorbereitung die angestrebten Erfolge beeinflussen. Jeder hat schon mal eine Situation erlebt in der er eigentlich gut vorbereitet/ trainiert war aber zum Zeitpunkt X diese Leistung nicht abrufen konnte.

Gemeinsam analysieren wir die Situationen die in der

Vergangenheit Schwierigkeiten gemacht haben. Was hat sie veranlasst sich vom Stress überrennen zu lassen. Was können wir tun um das für die Zukunft zu verändern? Wir werden ihre Glaubenssätze, die sie in ihrer Leistung einschränken aufspüren und an einer Verbesserung derer arbeiten. Weiterhin ist

eine realistische Einschätzung der eigenen Leistung zu haben von großer Bedeutung um Vorhersagen für den Wettkampf oder Prüfungssituation ableiten zu können. Das gibt Sicherheit und hilft uns dabei konkrete Handlungspläne wie auch Copingstrategien für den Ernstfall zu entwickeln.

Mentale Stärke ist trainierbar.