Gesundheitscoaching
Kümmern sie sich ausreichend um die Pflege von Körper und
Geist?
In stressigen Zeiten vergessen wir gerne in uns
hineinzuhören und verlieren nicht all zu oft den Kontakt zu unseren inneren Bedürfnissen. Menschen die unter starkem Druck, ob beruflich oder privat,
stehen haben oft Probleme damit abzuschalten. Das schadet Körper und Geist. Ein Gefühl der Leere und ein geschwächtes Immunsystem können die Folge sein.
Da jeder Mensch anders ist, finden wir in diesem Coaching-setting gemeinsam die optimale Balance zwischen Erholung und Belastung. Diese wird im weiteren Verlauf mit Methoden unterstützt die für Sie angenehm und umsetzbar sind.
Um die Lebensqualität zu verbessern und zu einem "balanced life" zu kommen, werden wir alte Verhaltensmuster überdenken, hinderlichen Ballast über Bord werfen und neue Entspannungsverfahren erlernen.
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